LES CHAKRAS

CHAKRA RACINE Couleur ROUGE
Situé à la base de la colonne vertébrale, le plancher pelvien, et les trois premières vertèbres, le
chakra racine est responsable de votre sentiment de sûreté et de sécurité lors de ce voyage
terrestre. Équilibrer le chakra racine crée les bases solides pour ouvrir le système entier de
chakra. Imaginez que vous posez la fondation pour une maison dans laquelle vous allez vivre
longtemps… Une fondation solide intégrée dans un sol ferme fournira la stabilité dont vous
avez besoin pour créer une maison remplie de joie pendant des années à venir. Le premier
chakra est composé de tous les motifs que vous stabilisez dans votre vie. Cela comprend vos
besoins de base tels que la nourriture, l'eau, l'abri et la sécurité, ainsi que vos besoins plus
émotionnels comme laisser tomber la peur. Lorsque ces besoins sont satisfaits, vous vous
sentez ancrés et sûrs, et vous avez tendance à moins vous inquiéter au jour le jour.

DES DÉSÉQUILIBRES DANS LE CHAKRA RACINE

S'il y a un déséquilibre dans le chakra racine, vous pouvez expérimenter des troubles anxieux, peurs infondées ou cauchemars. Des déséquilibres physiques peuvent se manifester tels que des problèmes de côlon, vessie, au bas
du dos, aux jambes ou aux pieds. Chez les hommes, des problèmes de prostate peuvent
survenir. Les troubles de l'alimentation peuvent être aussi un signe d'un déséquilibre du
chakra racine. Pour équilibrer son Chakra Racine par l’alimentation, privilégiez des aliments
rouges et de la terre tels que les pommes de terre, pommes, tomates ou encore betteraves.

CHAKRA SACRE Couleur ORANGE
Le deuxième chakra est également connu comme la créativité et le chakra sexuel. Il est situé
au-dessus de l'os pubien - ci-dessous le nombril - et englobe la région génitale et le plexus
hypogastrique. Le foyer du chakra sacral est la créativité. En tant qu'être humain, cela fait
partie de notre nature à créer. Lorsque nous utilisons notre énergie créatrice - que ce soit par
la cuisson, le jardinage, la procréation ou même trouver une nouvelle solution à un vieux
problème - nous ouvrons notre deuxième chakra. Un chakra sacré équilibré conduit à des
sentiments de bien-être, abondance, plaisir et joie.

DES DÉSÉQUILIBRES DANS LE CHAKRA SACRÉ 

 Lorsque ce chakra est déséquilibré, vous pouvez expérimenter instabilité
émotionnelle, blocs créatifs, peur du changement, dysfonctionnement de la sexualité,
dépression ou addictions. Pour équilibrer son Chakra Sacré par l’alimentation, privilégiez des
aliments orange tels que des oranges, carottes, melons, mangues et noisettes.

CHAKRA PLEXUS SOLAIRE Couleur JAUNE
Le troisième chakra est appelé Manipura, ce qui signifie « gemme brillante ». Situé autour du
nombril dans la zone du plexus solaire et jusqu'à au sternum, c'est une source de pouvoir
personnel qui gouverne l'estime de soi, l'énergie guerrière et le pouvoir de transformation. Le
chakra Solaire contrôle également le métabolisme et la digestion. Lorsque vous vous sentez
sûr de vous, avez un fort sentiment d'utilité et êtes motivé, votre troisième chakra est ouvert et
sain. Avoir des objectifs, des désirs et des intentions clairs vous permet de vous déplacer, aller
de l'avant et les atteindre. Chaque petit pas que vous prenez tout en honorant l'intention plus
large contribue à renforcer votre troisième chakra. Vous pouvez exploiter le pouvoir de
Manipura pour affirmer votre volonté d'une manière saine et atteindre tout objectif que vous
souhaitez accomplir.

DÉSÉQUILIBRES DANS LE CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

Si votre troisième chakra est déséquilibré, vous pouvez souffrir d’une faible estime de soi,
éprouver des difficultés à prendre des décisions et avoir des problèmes de contrôle ou des
accès de colère. Le feu digestif, appelé Agni, est aussi présent dans le troisième chakra -
digestion faible peut indiquer une obstruction. Pour équilibrer son Chakra Solaire par
l’alimentation, privilégiez des aliments jaunes tels que des bananes, lentilles jaunes,
gingembre.

CHAKRA DU CŒUR Couleur VERT ou ROSE
Le quatrième chakra, aussi appelé le chakra du cœur, est situé au centre de la poitrine et
comprend le cœur, le plexus cardiaque, le thymus, les poumons et les seins. Il régit également
le système lymphatique. Le mot sanscrit pour le quatrième chakra est Anahata, ce qui signifie
"indemne". Le nom implique que sous les douleurs et les griefs des expériences passées se
trouve un endroit pur et spirituel où aucun mal n'existe. Quand votre chakra du cœur est
ouvert, vous avancez avec amour et compassion, vous êtes rapide à pardonner et vous
acceptez plus les autres et vous-même.

DÉSÉQUILIBRES DANS LE CHAKRA DU COEUR
Un chakra du cœur peu ouvert peut laisser place au chagrin, à la colère, à la jalousie, la peur
de la trahison et la haine envers soi-même et les autres. Physiquement, des déséquilibres
peuvent se manifester comme des troubles cardiaques, des problèmes respiratoires ou encore
des douleurs dans le haut du dos. Pour équilibrer son Chakra Cœur par l’alimentation,
privilégiez des aliments verts tels que des brocolis, des avocats, des courgettes, des pois

 

CHAKRA DE LA GORGE Couleur BLEU Turquoise ou Bleu Ciel
Dans la région de la gorge, le cinquième chakra gouverne les régions anatomiques de la
thyroïde, de la parathyroïde, de la mâchoire, du cou, de la bouche, de la langue et du larynx.
Être ouvert et aligné dans le cinquième chakra incarne le fait de parler, écouter et s'exprimer
dans une forme de communication. La foi et la compréhension combinent l'essence du chakra
Vishuddha. Travailler sur les chakras inférieurs vous aidera à vous préparer à ce niveau de
communication. Par exemple, lorsque vous alignez les premier et deuxième chakras, cela aide
à surmonter la peur. L’ouverture du troisième chakra vous aide à sentir votre pouvoir
personnel et avoir la confiance pour vous exprimer. Savoir ce qu'il y a dans votre le cœur
vient quand vous alignez le quatrième chakra. Puis quand vous exprimez vos besoins, vos
désirs et vos opinions, vous êtes mieux en mesure de déterminer comment être honnête avec
vous-même et avec les autres.

DÉSÉQUILIBRES DANS LE CHAKRA GORGE

Si votre chakra de la gorge est déséquilibré, cela peut signifier une difficulté à communiquer et à
exprimer vos sentiments, l'indécision et les sautes d'humeur. Des problèmes de thyroïde, un
mal de gorge, le cou raide ou des problèmes de dents peuvent également être des signes de
cinquième déséquilibre de chakras. Pour équilibrer son Chakra Gorge par l’alimentation
privilégiez des aliments bleus tels que des myrtilles, groseilles bleues

CHAKRA 3è ŒIL Couleur BLEU INDIGO
Un chakra spirituel qui signifie "au-delà de la sagesse", c'est votre centre de l’intuition. Ajna
vous conduit à une connaissance intérieure qui vous guidera si vous le permettez. Un sixième
chakra ouvert peut permettre une expansion de l’imagination, la visualisation, la clairvoyance,
la télépathie et la lucidité de rêver. Votre intuition est comme un « sixième sens » qui devient
plus fort quand vous ouvrez votre troisième œil, quelque chose que vous pouvez regarder pour
des conseils pour prendre les bonnes décisions. Avec un sixième chakra bloqué, seul l'esprit,
l'intellect et l'égo sont utilisés dans la de prise de décision. Quand le troisième œil est ouvert,
l'âme s'implique. Faites attention à vos intuitions et aux sensations subtiles de bouger. Si vous
êtes en conflit, demandez l’ouverture de votre sens d'intuition, afin de vous aider à faire le bon
choix.

DES DÉSÉQUILIBRES DANS LE TROISIÈME CHAKRA DES YEUX

S'il y a un déséquilibre dans le sixième chakra, vous pouvez éprouver une mauvaise intuition, un
manque de concentration, un jugement altéré ou une dépression. Les déséquilibres physiques
peuvent se manifester sous formes de maux de tête, troubles du sommeil ou cauchemars. Pour
équilibrer son Chakra Frontal par l’alimentation, privilégiez des aliments indigo tels que des
mûres, chou violet, chou, raisins, raisins secs et figues

CHAKRA CORONAL Couleur VIOLET ou BLANC
Des sept chakras principaux, celui-ci est le plus élevé sur le corps, situé au sommet de la tête.
Sahasrara est notre source d'illumination et de connexion spirituelle à notre être le plus élevé,
mais aussi à chaque être sur la planète et finalement au divin, l'énergie qui crée tout dans
l'univers. Pratiquer la méditation, la prière ou le silence quotidien sont des disciplines qui
conduisent à des moments de pure connexion spirituelle. Une fois que vous aurez établi une
pratique quotidienne de ces activités qui vous connectent à la conscience universelle, vous
verrez l'expansion de la conscience spirituelle dans votre monde extérieur. Vous
commencerez à expérimenter l'amour inconditionnel sur une base cohérente. Vous serez plus
compatissant, gentil et indulgent, et montrerez plus d'humilité. La vie deviendra moins axée
sur vous et plus centrée sur les autres, car quand vous servez les autres, vous vous servez
également.

DÉSÉQUILIBRES DANS LE CHAKRA CORONAL

Un chakra coronal peu ouvert peut mener au manque d'inspiration, sans but, sentiment de solitude, matérialisme
excessif, manque des connexions spirituelles et de la difficulté à méditer. Des déséquilibres
physiques peuvent se manifester par l'épuisement, la sensibilité à la lumière et des sons, de
mauvaises habitudes de sommeil ou des migraines ainsi que des céphalées de tension. Ce
chakra est nourri non pas avec de la nourriture, mais avec des pratiques spirituelles. Sa
nourriture est la méditation, la prière et l'auto-réflexion